Het liefst zou je niets doen, je terugtrekken en slapen. Je bent op. Jarenlang heb je te veel gedaan en niet voldoende naar je lichaam en jouw eigen stem geluisterd. Nu ben je op het punt dat je niet weet hoe, maar dat je wel weet dat er iets moet veranderen. En wel nu!

je herinnert je momenten dat je gelukkig was. Dat werk, relaties, vriendschappen gemakkelijk en vanzelfsprekend waren. Je verlangt terug naar dat leven. verbonden met je geliefden, top of your game in je werk en blij met jezelf. Je gelooft diep van binnen dat dit een kans is en weet dat je sterker, beter en mooier eruit komt als je er doorheen gaat.

Als het nog even zo doorgaat verlies je vertrouwen in je relatie, jouw kwaliteiten en ambities ben je ook wel bereid om op te geven. Want wat heeft het voor zin. Als dit het leven is. Je bent op een leeftijd dat je realistisch wil zijn. Je bent sceptisch over healing, want tja, al dat zweverige gedoe is niet voor jou. Wat je wil is gewoon je beter voelen, en je begrijpt wel dat er een connectie is tussen je mentale en emotionele en fysieke welzijn, maar kan dat ook zo dat het past bij jouw wereld?

Mentale en emotionele belasting wordt opgeslagen in je lijf. Door in te zoomen op de één worden andere aspecten automatisch meegenomen. Voor sommige mensen werkt de ingang van het begrijpen en een ander kiest de benadering via het lichaam en het voelen. Als je afstemt en toelaat welke informatie, aannames en gewoontes zijn vastgezet in je lijf en mind, kan je ze herkennen erkennen en loslaten.
Dit creëert ruimte en vrijheid. Maar bovenal rust.
Je zal beter slapen, minder gedoe en conflicten hebben, omdat je triggers ook afnemen en zelfs verdwijnen. Je kan je zenuwstelsel resetten en oude patronen (zelfs transgenerationele patronen liefdevol loslaten. Wat effect heeft op jou en jouw kinderen, maar ook jouw relatie met jouw ouders.